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からだを温める

投稿日時:2020/02/26(水) 11:03

昨今・・・不安な日々

免疫力を高めるために!温める!

こまめに白湯を飲み、生姜・ニンニク・胡椒を摂るべし 湯船につかるべし と

お友達に教えていただき、早速スープやお粥、野菜炒め、ナポリタンにまで

生姜を入れたり胡椒たっぷりにして食しております

生姜を千切りにして赤唐辛子と一緒にオイル漬けにしておくと

すぐ使えて便利 

運動とストレス溜めないことも大切なんですと


どうかはやく静まりますように・・・

 

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